
Susi
Susi
Angefangen habe ich mit Crossfit vor ca. 3 Jahren. Beim Beginner Kurs, dem sogenannten On-Ramp, wusste ich erst nicht was mich erwarten würde aber die Neugier hat gesiegt. Obwohl ich immer sehr sportlich war, hatte ich noch nie einen solchen Muskelkater. Schnell wurde mir klar wo meine Schwächen liegen und wo bei mir extremes Verbesserungpotential bestand.
Crossfit fing an mich zu faszinieren und mir unglaublich Spaß zu machen. Schnell konnte ich erste Verbesserungen und Leistungssteigerungen bemerken.
Es war für mich sehr frustrierend als sich vor einiger Zeit plötzlich ein Rückgang meiner Leistung bis hin zur Energielosigkeit und eine Gewichtsstagnation einstellte. Gerade in dieser zeit schätzte ich die Unterstützung der Crossfit Family und Coaches, die mir halfen meine Demotivation zu überwinden. Ich lernte Geduld zu haben, auf meinen Körper zu hören, nicht aufzugeben und vor allem mich nicht mit anderen zu vergleichen.
Genauso plötzlich wie dieses Tief begann - als wurde ein Schalter umgelegt, war es vorbei und meine Power zurück. Jetzt bin ich 12 kg leichter und erziele wieder PR's.
Bis heute trainiere ich 2 - 3 mal pro Woche und es macht mir sehr viel Spaß. Ich verbringe gern Zeit mit den Leuten in der Box. Crossfit ist für mich ein wichtiger Ausgleich zum Alltag und stressigen Berufsleben geworden. Es tut mir gut und ich fühle mich fitter und gesünder denn je.
Also - Never give up! Eure Susi
Angefangen habe ich mit Crossfit vor ca. 3 Jahren. Beim Beginner Kurs, dem sogenannten On-Ramp, wusste ich erst nicht was mich erwarten würde aber die Neugier hat gesiegt. Obwohl ich immer sehr sportlich war, hatte ich noch nie einen solchen Muskelkater. Schnell wurde mir klar wo meine Schwächen liegen und wo bei mir extremes Verbesserungpotential bestand.
Crossfit fing an mich zu faszinieren und mir unglaublich Spaß zu machen. Schnell konnte ich erste Verbesserungen und Leistungssteigerungen bemerken.
Es war für mich sehr frustrierend als sich vor einiger Zeit plötzlich ein Rückgang meiner Leistung bis hin zur Energielosigkeit und eine Gewichtsstagnation einstellte. Gerade in dieser zeit schätzte ich die Unterstützung der Crossfit Family und Coaches, die mir halfen meine Demotivation zu überwinden. Ich lernte Geduld zu haben, auf meinen Körper zu hören, nicht aufzugeben und vor allem mich nicht mit anderen zu vergleichen.
Genauso plötzlich wie dieses Tief begann - als wurde ein Schalter umgelegt, war es vorbei und meine Power zurück. Jetzt bin ich 12 kg leichter und erziele wieder PR's.
Bis heute trainiere ich 2 - 3 mal pro Woche und es macht mir sehr viel Spaß. Ich verbringe gern Zeit mit den Leuten in der Box. Crossfit ist für mich ein wichtiger Ausgleich zum Alltag und stressigen Berufsleben geworden. Es tut mir gut und ich fühle mich fitter und gesünder denn je.
Also - Never give up! Eure Susi