CROSSFIT INNSBRUCK

Your only limit is you.

Im Erwachsenenalter befinden wir uns auf dem Gipfel der motorischen Leistungsfähigkeit – machen wir etwas daraus! CrossFit ist das perfekte Ganzkörpertraining für jede und jeden. Das Training fordert gleichermaßen alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit – Kraft, Ausdauer, Koordination etc. – und stärkt dabei Körper und Geist. Denn CrossFit Innsbruck ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, zeigt einen gesunden Lifestyle vor und bietet eine enge Community, in der alle willkommen sind.

Im Jugendalter verändert sich unser Körper merklich: Kraft und Ausdauer nehmen zu, Technik und Feinmotorik verbessern sich. Das birgt enormes Potential. Durch den funktionalen, vielseitigen Charakter schafft CrossFit im Jugendalter eine solide Basis für alle Sportarten und zugleich für ein gesundes Leben. Zudem spielt Persönlichkeitsbildung in der Pubertät eine entscheidende Rolle. CrossFit Innsbruck lehrt wichtige Werte wie Durchhaltevermögen, Stärke, Respekt und Ehrlichkeit und bietet dabei eine Community, die Halt und Kameradschaft gibt.

In der Kindheit wird die Basis für ein sportliches, gesundes Leben gelegt. Kinder, die sich viel und vielseitig bewegen, profitieren ihr ganzes Leben lang davon. Im Alter von 8 bis 12 Jahren steht die Breite der Bewegungserfahrung im Vordergrund. Im Vergleich zu anderen Sportarten oder Leistungssport bietet CrossFit Innsbruck vielseitiges Training für Kids, schult alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit und vermittelt darüber hinaus Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbewusstsein.

Mit zunehmendem Alter sinkt die motorische Leistungsfähigkeit und der Körper baut ab. Das merkt man nicht nur im Sport, sondern vor allem im Alltag. ABER: Schuld daran ist gar nicht so sehr das Altern selbst, sondern vielmehr Bewegungsarmut und ein ungesunder Lebensstil. Bis zu 15 Jahre weicht das Leistungsalter vom tatsächlichen Alter ab. Das heißt im Umkehrschluss: CrossFit hält tatsächlich jung! Durch alltagsrelevantes, vielseitiges Training profitiert die Altersgruppe 60+ ganz besonders von CrossFit Innsbruck.

Die CrossFit Innsbruck Familie

T.E.A.M. – Together Everyone Achieves More.

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„T.E.A.M. – Together Everyone Achieves More“ ist ein Grundsatz, an den wir bei CrossFit Innsbruck fest glauben.

Gemeinsam erreichen wir nicht nur mehr, gemeinsam erreichen wir alles.

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Die CrossFit Innsbruck Community

Gemeinschaftsgefühl und Teamgeist stehen bei CrossFit Innsbruck an erster Stelle. Wir sind keine Einzelkämpfer und keine Maschinen, sondern eine große Familie aus Individuen, die jeden dazu motiviert, das Beste aus sich zu machen. Nicht nur im Training, sondern auch darum herum.

HeadCoach Tom & die CrossFit Innsbruck Trainer

Was unsere CrossFit Innsbruck Box auszeichnet, ist die hohe Qualität des Trainings und die Professionalität, die von Head Coach Tom vorgegeben wird. Mit jahrelanger Erfahrung im Sport und hochklassigen Ausbildungen steht Tom für höchstes Know-how im Gesundheits- und Leistungssport. Unsere Trainer sind top ausgebildet und leben seit Jahren den CrossFit Lifestyle.