CROSSFIT INNSBRUCK

Your only limit is you.

Im Erwachsenenalter befinden wir uns auf dem Gipfel der motorischen Leistungsfähigkeit – machen wir etwas daraus! CrossFit ist das perfekte Ganzkörpertraining für jede und jeden. Das Training fordert gleichermaßen alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit – Kraft, Ausdauer, Koordination etc. – und stärkt dabei Körper und Geist. Denn CrossFit Innsbruck ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, zeigt einen gesunden Lifestyle vor und bietet eine enge Community, in der alle willkommen sind.

Im Jugendalter verändert sich unser Körper merklich: Kraft und Ausdauer nehmen zu, Technik und Feinmotorik verbessern sich. Das birgt enormes Potential. Durch den funktionalen, vielseitigen Charakter schafft CrossFit im Jugendalter eine solide Basis für alle Sportarten und zugleich für ein gesundes Leben. Zudem spielt Persönlichkeitsbildung in der Pubertät eine entscheidende Rolle. CrossFit Innsbruck lehrt wichtige Werte wie Durchhaltevermögen, Stärke, Respekt und Ehrlichkeit und bietet dabei eine Community, die Halt und Kameradschaft gibt.

In der Kindheit wird die Basis für ein sportliches, gesundes Leben gelegt. Kinder, die sich viel und vielseitig bewegen, profitieren ihr ganzes Leben lang davon. Im Alter von 8 bis 12 Jahren steht die Breite der Bewegungserfahrung im Vordergrund. Im Vergleich zu anderen Sportarten oder Leistungssport bietet CrossFit Innsbruck vielseitiges Training für Kids, schult alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit und vermittelt darüber hinaus Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbewusstsein.

Mit zunehmendem Alter sinkt die motorische Leistungsfähigkeit und der Körper baut ab. Das merkt man nicht nur im Sport, sondern vor allem im Alltag. ABER: Schuld daran ist gar nicht so sehr das Altern selbst, sondern vielmehr Bewegungsarmut und ein ungesunder Lebensstil. Bis zu 15 Jahre weicht das Leistungsalter vom tatsächlichen Alter ab. Das heißt im Umkehrschluss: CrossFit hält tatsächlich jung! Durch alltagsrelevantes, vielseitiges Training profitiert die Altersgruppe 60+ ganz besonders von CrossFit Innsbruck.

Dir stehen alle Türen offen: der Weg zu CrossFit Innsbruck

Worauf wartest du noch?!

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„Es geht nicht darum, wie gut du bist. Es geht darum, wie sehr du es willst!“
Mit diesem Motto vor Augen ist es für dich an der Zeit, loszulegen.
Und zwar jetzt! Denn wenn du es wirklich willst, kannst du alles schaffen – wir zeigen dir wie.

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Jetzt loslegen!

DAS ERSTGESPRÄCH: Kennenlernen, Ziele setzen, los geht's!

Bevor du mit CrossFit Innsbruck richtig durchstartest, setzen wir uns erst einmal zusammen und lernen uns kennen.
In einem kostenlosen Erstgespräch mit Head Coach Tom geht es um dich - um deine Vorstellungen, Ziele, Wünsche und darum, wie CrossFit dir helfen kann, dein Leben positiv zu verändern. Wir wollen mit dir das Bestmögliche für dich herausholen – genauso wie du das Beste aus dir machen willst.

 

PERSONAL "ON RAMP" TRAINING

Wir nehmen es persönlich! Deshalb kümmern wir uns in 2 Personal Traingseinheiten ganz individuell um deinen perfekten CrossFit Start.
Anders als bei oft üblichen Einsteigerkursen mit vielen Teilnehmern, können wir in den privaten Trainingseinheiten ganz speziell auf dich eingehen.
Du lernst die wichtigsten Bewegungen die dir in den Trainings begegnen werden. Ebenfalls wirst du viel über deinen eigenen Körper erfahren - wo deine Stärken liegen und worauf du im Training besonders achten solltest.

 

2 Termine - jeweils 1 Stunde nach Absprache
Sonderpreis: Euro 120.-

Du hast es in der Hand!

Eines müssen wir gleich vorweg sagen: Wir können dir den perfekten Rahmen bieten, dich an der Hand nehmen und anleiten, dich motivieren und mitreißen – aber wollen musst du es schon selbst!

 

CrossFit ist für jeden!

Ganz egal, ob du dich nach einer ausgeheilten Verletzung zurückkämpfen willst, nach der ultimativen sportlichen Herausforderungen suchst, einen Ausgleich brauchst oder einfach abnehmen möchtest – CrossFit Innsbruck ist für alle da. Unter der professionellen Anleitung von Head Coach Tom erlernst du alle Techniken und bekommst Training, von dem du auch tatsächlich profitierst – in jeder Hinsicht.