CONSISTENCY IS KINGCONSISTENCY IS KING
KURSE & TRAININGSZEITEN
Alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit werden gleichermaßen geschult und trainiert: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Balance und Flexibilität. Dein persönlicher Erfolg steht bei CrossFit Innsbruck an erster Stelle. Egal, ob du Wettkämpfe gewinnen, abnehmen oder einfach fitter werden willst – Tom bietet dir das perfekte Training dafür. Vielseitig und persönlich, mit Feingespür für das große Ganze. Unter den wachsamen Augen unserer Coaches arbeitest du hochprofessionell und individuell, wobei die ganzheitliche Gesundheit stets im Vordergrund steht.
CF KIDS
In der Kindheit wird die Basis für ein gesundes, sportliches Leben gelegt. Zwischen 3 und 12 Jahren steht die Vielfalt der Bewegungserfahrung im Vordergrund. CrossFit Innsbruck bietet vielseitiges Training für Kinder, fördert alle körperlichen Leistungsfähigkeiten und vermittelt Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbewusstsein.
CF PRE TEENS & CF TEENS
CF ADULTS
CrossFit Innsbruck bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, fördert einen gesunden Lebensstil und bietet eine einladende Community, in der jeder willkommen ist. Es fordert alle Aspekte der körperlichen Fitness und stärkt sowohl Körper als auch Geist.
CF MASTERS & CF LEGENDS
Alle unsere Übungen werden an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst, damit eine Trainingseinheit für jeden Teilnehmenden eine Herausforderung darstellt. Dabei werden neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination und Beweglichkeit gefördert, welche zur Sturzprophylaxe dienen.
