Ausbildungen:
- CrossFit Kids 2018
- Eleiko Strength Coach 2018
- Strongfit Mentoring Program 2018
- Strongfit Coaches Week 2017
- Ma Strength Chinese Weightlifting Seminar 2017
- CrossFit Competitors Course 2017
- Strongfit Principals of Movement 2017
- CCSC Canadian Center for Strength and Conditioning 2016
- CrossFit Gymnastics Course 2016
- CrossFit Advanced Weightlifting Course 2016
- CrossFit Weightlifting Course 2015
- CrossFit Strongman Course 2015
- BSPA Wien Staatl. geprüft. Trainer Gewichtheben 2013
- CrossFit Specialty Course MOBILITY 2013
- CrossFit Level 2 Coach’s Prep Course 2013
- CrossFit Level 1 Trainer 2011
- BSPA Wien Instruktor für Gewichtheben 2010
- BSPA Wien Instruktor für Kraftdreikampf 2010
- BSPA Linz Instruktor für Fitness 2009
- Akad. Mentalcoach
- Dipl. Lebens- und Sozialberater Uni Salzburg 2008

Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben, bereits mit dreizehn Jahren begann ich mit dem Gewichtheben beim KSV-Rum. Sportliche Aktivitäten haben mir immer Freude bereitet, sind für mich aber auch eine gute Lebensschule, für alle Herausforderungen die das Leben so stellt, wie zum Beispiel: Durchhaltevermögen, Zielorientiertheit, Freundschaft, Konsequenz, usw.  - andererseits ist CrossFit für mich auch ein passendes Ventil um Stress abzubauen.

Im Zuge meiner Ausbildung zum staatlich geprüften Gewichtheber Trainer 2009 stieß ich durch einen jungen Kollegen (Danke Ronnie!) auf „CrossFit“. Nach ein paar Workouts war zwar schnell klar, dass es mir an Kraft nicht fehlte aber für den Anspruch „CrossFit“ zu sein, doch in vielen Bereichen Nachholbedarf bestand und auch heute noch besteht. Karins Sohn, Patrick, stellte mir Facebook vor und klärte mich über dessen Möglichkeiten - wie z. B. Personen zu finden, die ebenfalls an dieser Art von Training interessiert wären - auf. Bald wagten ein paar seiner Kumpels, einige meiner Bekannten und Freunde mit mir die ersten WOD´s - daraus ist CrossFit Innsbruck entstanden.

An CrossFit begeistert mich vor allem die Gemeinschaft aus vielen unterschiedlichen Leuten - vereint im gemeinsamen Ziel. Das allerbeste aber an CrossFit und unserer Community ist, dass man das Leben der Menschen, die bei uns trainieren, positiv, in Richtung nachhaltiger Fitness und gesünderem Leben, verändern kann. Durch CrossFit fühle ich mich heute rundum fit - fitter als zu meinen besten Zeiten als Gewichtheber.

CrossFit ist mein Leben und ich freue mich jeden Tag aufs Neue, wenn ich in meine Box komme und mit meinen Leuten trainieren kann und wir Spaß haben … wir sehen uns - spätestens morgen in der Box ☺

Ausbildungen:
- CF Level 1
- CF Gymnastics

Ich war von klein auf immer schon sportbegeistert. Früher war ich nur im Ausdauersport aktiv, einige Jahre als Leistungsschwimmerin und hobbymäßig war ich immer gerne am Berg unterwegs – mit Skitouren, Bergsteigen oder beim Klettern. Meine Liebe zu Crossfit habe ich vor knapp 3 Jahren entdeckt. Ursprünglich wollte ich mich mit Crossfit auf einen Hindernislauf vorbereiten. Die nötige Grundausdauer war sicher schon durch regelmäßiges Laufen und meine Zeit als Leistungsschwimmerin vorhanden, doch an meiner Kraft wollte ich definitiv noch arbeiten.

Ich war von Anfang an total begeistert, das Training an sich ist ein perfektes Kraft-Ausdauer Training und man merkt sofort persönliche Fortschritte. Vor allem aber hat mich die Crossfit Community begeistert. Von Anfang an fühlt man sich total willkommen und die Leute werden schnell zu richtigen Freunden als nur zu Trainingspartnern. Besonders Spaß am Coachen macht es deshalb, den „Crossfit-Neulingen“ diesen ‚Spirit‘ zu vermitteln und ihnen zu zeigen, dass fit werden nicht nur hartes Training bedeutet, sondern auch sehr viel Spaß machen kann.